除了分享引擎室的油水檢查技巧外，相信很多人對於機油更換里程到底是多久，與該如何選擇正確的機油品牌型號與感到疑惑，筆者就過去的用車與採訪經驗來與大家分享。愛車到底要5千公里換油，還是1萬公里在換油，這個問題筆者認為沒有定論可言，這是因為原廠規定的保養里程，只是一個通用的法則，也就是符合多數用車環境與習慣的換油里程，如果今天您住在都會區，每天塞車近一個小時才到公司，回家再塞一個小時，里程卻才跑40多公里的話，您還是要1萬公里才換油嗎？當然是不行，因為引擎怠速運轉即時沒有累積里程，還是有在消耗機油壽命，成為無形的使用里程，加上怠速運轉汽缸頭沒有大量機油上沖潤滑冷卻，機油很容易劣化，因此更需要提早換油。反觀，如果住在中南部的鄉下，出門就70～80km/h的車速在行駛，機油循環性好，使用里程都有紀錄下來，自然可以晚一點再換油。

這是長時間每有更換機油或換油習慣不佳所產生的油泥，布滿整個曲軸，此時不只機油循換速度變慢潤滑變差，引擎機件還會因油泥包覆不易散熱，而容易過熱受損。

此外，使用的機油品質好壞也會影響機油變質速度，如果使用的是國際大廠推出且通過美國API與歐盟相關認證的優質機油，相信抗衰退與變質的能力，會比一般沒有通過上述認證的油品更有保障，自然換油的時間可以在延後一些。最後開車的習慣也會影響換油時間，經常拉高轉速的引擎，機油衰退的時間也會比溫和運轉的引擎快上許多，而這些變因也無法單純從里程數中看出，因此到底該何時換機油，除了參考原廠建議外，還是要從使用環境、習慣與機油品質高低來決定，

國際大廠推出的機油通常都會經過美國API與歐盟相關油品認證，使用起來會比較有保障。

至於機油品牌的選擇，知名機油品牌雖然對品質有基本的保證，不過購買地點與通路也很重要，最簡單的方式就是觀察瓶罐上有無美國石油工程協會-API甜甜圈認證，若有基本上品質有一定的水準，接著再針對黏度指數進行挑選，常激烈操駕者，黏度可較原廠建議得再高一級，要不然跟原廠建議值一樣即可。製程則以全合成油品，並以SM以上等級的機油為優先選擇。